السلام عليكم ورحمة لله وبركاته صديقاتي الغاليات نفتتح هذا البرنامج اليوم وبما انه اليوم الاول من البرنامج هذه المواضيع كلها لي غدا سنلتقي بمواضيع البنوتات وشكرا
باب الادعيه الرمضانيه :
بسم لله رحمان الرحيم
دعاء الصائم اذا سبه احد :
اني صائم اني صائم
دعاء الصائم عند سماع الاذان :
اللهم على لك صمت وعلى رزقك افطرت ذهب ظما وابتلت العروق وثبت الاجر ان شاء لله
دعاءالصائم اذا افطر عند اهل البيت
افطر الصائمون واكل طعامكم الابرار وصلت الملائكه .
دعاء الصائم عند رؤية باكورة الثمر :
اللهم بارك لنا في ثمرنا وبارك لنا في مدينتنا وفي صاعنا وبارك لنا في مدنا .
هذه بضعة ادعيه نطلب من لله تعالى ان يغفر لنا ذنوبنا ويتقبل صيامنا ويطهرنا من سيئات اعمالنا اشهد ان لااله الالله وحدهلاشريك له ملك وله حمد وهو على كل شيء قدير .
باب نصائح اكل السحور لصوم خال من جوع وعطش من برنامج صباح خير ياعرب
1 اكل طبق رئيسي الا وهو الارز ومعه بعض الجزر وبيض المغلى وجبن
2 اكل طبق اخر وهو البطاطا المقليه بالمايوناز او الجبن
3 اكل 3 حبات تمر او ملعقة سكر للحفاظ على طاقة سكريه في الجسم
4 ارتاح لدة 3 دقائق وبعدها اشربو 3 اكوب ماء بارد
5 لاتاكل اي شيء بعد الماء حتى لايعطشك ولاتشرب اي مشروبات غازيه وغيرها
نتمنى ان تعملو بهذه النصائح المختصره وشكرا